Die allermeisten der Jobs von heute sind nicht gemacht für unsere Körper. Die Folge: Durch permanente Fehlstellungen und gebeugte Haltung kommt es zu Verspannungen und schmerzhaften Blockaden. Das innovative five®-Beweglichkeitskonzept beugt erfolgreich vor. Es trainiert gezielt die Muskelgruppen, die für Verspannungen zuständig sind, sorgt für eine aufrechte Haltung und verschafft ungeahnte Bewegungsfreiräume.

Im T2 Sports & Health Club erwartet dich ein innovativer Ansatz für dein Training: das five®-Beweglichkeitskonzept.
Dieses einzigartige Training ergänzt unser ganzheitliches Angebot aus Kraft-, Ausdauer- und Gesundheitsprogrammen, um dir zu mehr Beweglichkeit, einer besseren Haltung und einem schmerzfreieren Alltag zu verhelfen.

Das five®-Konzept basiert auf natürlichen Bewegungsmustern und setzt bewusst auf Rückwärtsbewegungen, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu reduzieren. Es fördert die Aktivierung oft vernachlässigter Muskelgruppen, verbessert die Beweglichkeit und trägt zu deinem allgemeinen Wohlbefinden bei.

Dank der speziell entwickelten five®-Geräte und Übungen kannst du in unserem Studio deine Flexibilität gezielt steigern.

Unsere qualifizierten Trainer stimmen das Training individuell auf deine Bedürfnisse ab, um dir optimale Ergebnisse zu garantieren.
Entdecke, wie das Zusammenspiel aus five®, professioneller Betreuung und unseren vielfältigen Trainingsmöglichkeiten deine Fitness auf ein neues Level hebt.

Starte jetzt und erlebe die Vorteile eines beweglichen und starken Körpers!