Drei, zwei, eins – Action! Mit voller Kraft in Bewegung kommen.
Alles geben und dabei fühlen, wie das Glück durch jede Faser des Körpers strömt. Einatmen. Ausatmen. Dranbleiben am schönsten Ziel der Welt: der eigenen Top-Form.
Im T2 ist alles eingerichtet auf Gesundheit und Fitness. Beste Geräte, beste Betreuung. Ein Team, das weiß, wie aus Training Erfolge werden und das dieses Wissen gerne teilt – für Übungseinheiten voller starker Augenblicke!
Den Körper ganzheitlich trainieren und in Bestform bringen. Unsere Fitnessgeräte bieten höchsten Komfort und stellen sicher, dass bei den Übungseinheiten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen berücksichtigt werden. Dabei stellen wir auf Basis eines detaillierten Fitness-Checks dein individuelles Trainingsprogramm zusammen.
Gesundheit ist nicht unbedingt eine Frage des Alters, sondern eine des richtigen Workouts. Der elektronische Trainingszirkel unterstützt dich dabei, deine Ziele schneller und effektiver zu erreichen. Außerdem macht er die Übungseinheiten super einfach – ohne Wartezeiten und Justierungen. Herkommen, loslegen, jubeln über die Trainingserfolge!
Die allermeisten der Jobs von heute sind nicht gemacht für unsere Körper. Die Folge: Durch permanente Fehlstellungen und gebeugte Haltung kommt es zu Verspannungen und schmerzhaften Blockaden. Das innovative five-Konzept beugt erfolgreich vor. Es trainiert gezielt die Muskelgruppen, die für Verspannungen zuständig sind, sorgt für eine aufrechte Haltung und verschafft ungeahnte Bewegungsfreiräume.
Schnelle Fortschritte, maximaler Spaß in kleinen Gruppen: ENERGY+ ist optimales funktionales Training – aufregend, abwechslungsreich und spürbar effektiv. Du trainierst in kurzen, aber intensiven Einheiten ganzheitlich für deinen Körper, stärkst die Muskulatur und optimierst die Bewegungsabläufe, die dich durch den Alltag tragen.
Unter freiem Himmel und an der frischen Luft – das lässt alle Trainingsherzen höher schlagen!
Unser Outdoor Gym lädt dich ein, mit einigen Outdoor-Specials und Kursen, deine Fitness neu zu entdecken.
Starte deine Challenge!
Dich erwartet:
Starte deine Challenge!
Verbinde Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining und fördere deine kognitiven und motorischen Fähigkeiten auf dem skillcourt. Weg von einseitigen Belastungen hin zu multidimensionaler Entwicklung.
Wenn wir neben Kraft und Beweglichkeit auch gezielt unser Gehirn trainieren und Spaß dabei zu haben, werden wir mit neuen Verbindungswegen zwischen unseren Gehirnzellen belohnt. Diese sogenannten Synapsen sind mit dafür verantwortlich,
dass wir
_ weniger anfällig für Stress werden
_ Senioren aktiv zur Demenz-Prävention beitragen
_ Schüler und Studenten bessere Noten schreiben oder
_ Sportler eine Verbesserung der Reaktion erzielen.
Dank ausgeklügelter Trainingsbausteine fördern wir deine Fähigkeiten auf dem skillcourt und bringen dich auf dein nächstes Level!